Koffein-Rechner

Wie viel Koffein kommt bei dir am Tag zusammen? Trage deinen Konsum ein — der Rechner summiert und ordnet das Ergebnis am Richtwert der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ein.

Dein Tageskonsum

Ergebnis

Koffein gesamt–
EFSA-Richtwert (gesunde Erwachsene)bis 400 mg/Tag
EFSA-Richtwert (Schwangere)bis 200 mg/Tag
Einordnung–

Werte sind typische Durchschnittsgehalte (u. a. nach EFSA-Angaben); der tatsächliche Gehalt schwankt je nach Bohne, Röstung und Zubereitung erheblich. Dieser Rechner ist eine Informations­hilfe und keine gesundheitliche Beratung — bei Fragen zu Koffein und Gesundheit sprich mit Arzt oder Ärztin.